Las 9 mejores licuadoras para batidos de 2023

La Beast Blender combina belleza con fuerza a un precio accesible.

Rich Scherr es estratega de actualizaciones y verificador de hechos para las marcas Dotdash Meredith, incluidas Health y Verywell. Es un experimentado periodista financiero y tecnológico que se desempeñó como editor en jefe de Potomac Tech Wire durante casi dos décadas y es colaborador habitual de las páginas deportivas de The Baltimore Sun. También ha sido editor de noticias de America Online y ha colaborado con Associated Press y The Washington Post.

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Salud / David Hattan

Los batidos son el lienzo en blanco de una dieta saludable. Puede hacer que el suyo sea terroso con raíz de jengibre y muchas verduras o darle un toque indulgente con proteína de chocolate en polvo, hielo picado y mantequilla de maní. Al igual que con muchas tendencias de vida limpia, clavar una receta verdaderamente saludable está plagado de trampas, y muchos factores determinan si su batido es beneficioso o no.

Los beneficios para la salud de un batido se reducen a lo que le pones. "Es posible preparar un batido que no sea tan saludable y/o repleto de calorías y azúcar, pero los batidos son una excelente manera de agregar nutrientes que de otro modo tendría problemas para obtener", explica Alix Turoff, RD y entrenadora de nutrición. . Asimismo, Cynthia Sass, RD, MPH, MA, CSSD, consultora de nutrición deportiva que asesora a equipos deportivos profesionales como los Yankees de Nueva York, dice que un batido menos saludable "caerá en dos categorías: una es la omisión de elementos importantes (como beber un batido solo de frutas y verduras como una comida que no contiene proteínas ni grasas), y dos es usar ingredientes menos saludables como azúcar agregada o helado o hacer un batido que es demasiado excesivo en comparación con las necesidades de su cuerpo".

Pero, independientemente de cómo le guste hacer su batido, necesitará una licuadora que se adapte a su cocina y estilo de vida y que pueda manejar sus ingredientes (sugerimos nueces, hielo y algunas verduras resistentes). Afortunadamente, las licuadoras para batidos vienen en todas las formas, tamaños, potencias y precios.

Un dietista registrado en nuestra Junta de Expertos Médicos también revisó este artículo para verificar la precisión médica y científica sobre qué buscar en una licuadora de batidos, qué evitar y quién puede beneficiarse de beber batidos.

Siga leyendo para encontrar nuestro resumen de las mejores licuadoras de batidos, ya sea que tenga necesidades de licuado individuales o familiares.

Bestia

Por qué nos gusta:Tiene un diseño elegante y una hoja poderosa.Vale la pena señalar:El diseño de la copa puede dificultar el agarre. Esta licuadora combina belleza y fuerza: es lo suficientemente potente como para picar hielo y lo suficientemente hermosa como para colocarla junto al jarrón de la cocina. También puede elegir entre tres tamaños de copa al comprar, lo que significa que es ideal para solteros y familias.

Los beneficios de los batidos son muy variados. Sass dice que depende "de los ingredientes y de cómo los hagas. Un batido puede contener fácilmente una porción de verduras y frutas cada una y puede ser una comida completa si incluyes una fuente de proteínas magras y grasas buenas. Un batido también puede ser una excelente manera de incluir complementos saludables y ricos en antioxidantes, como cacao en polvo crudo, jengibre, cúrcuma o matcha". Pero una licuadora no te sirve de mucho si necesitas esconderla en un armario porque no encaja bien en tu cocina. Una licuadora que luzca bien en el mostrador de su cocina (lo que significa que puede permanecer en su mostrador) le recordará que debe tomar sus vitaminas, y podría hacer que sea mucho más fácil mantenerse constante con su dieta saludable.

También nos encanta que el vaso sirva también como recipiente de transporte para que puedas preparar tu batido para el camino. Vale la pena señalar que debido a que el vaso de la licuadora también sirve como vaso de transporte, no incluye un mango ingenioso como muchas otras licuadoras, lo que hace que sea un poco más difícil de agarrar. Creemos que la conveniencia de tener una bebida portátil vale la pena el sacrificio.

Precio al momento de la publicación: $165

Detalles de producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:Se dobla como unBotella deportiva de plástico libre de BPA a bajo precio.Vale la pena señalar:El bajo vataje de licuado significa que puede optar por ingredientes más suaves o líquido adicional. La licuadora económica de Oster es fácil de empacar para el trabajo y los viajes (si su límite de equipaje lo permite). Si aún tiene que sumergirse en la vida de la mezcla de batidos, esta es una opción de gran valor para probar las aguas antes de comprometerse con una opción costosa. Es relativamente portátil, por lo que puede mantenerse al día fácilmente con sus objetivos de salud y adaptar su batido a sus necesidades.

Debido a que esta licuadora también funciona como una botella deportiva, es ideal para cualquiera que busque alimentar su entrenamiento con carbohidratos nutritivos. Sass dice: "Si va a beber su batido dentro de una hora del comienzo de un entrenamiento, omita las proteínas y las grasas y hágalo con verduras, frutas y leche de avena... tanto las proteínas como las grasas ralentizan el vaciado del estómago. Eso es genial en un batido de reemplazo de comida porque te mantiene lleno por más tiempo y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y de insulina al disminuir la absorción de carbohidratos. Pero [para] antes del entrenamiento, los objetivos son alimentar el ejercicio (con carbohidratos fáciles de digerir) y feliz. Incluir proteínas y grasas en un batido antes del entrenamiento demasiado cerca del comienzo de un entrenamiento puede retrasar la digestión (especialmente cuando la sangre fluye desde el intestino hacia los músculos), lo que puede desencadenar calambres o reflujo ".

Esta licuadora económica se encuentra en el extremo inferior del espectro de potencia, lo que significa que es posible que no mezcle verduras resistentes tan bien como otras en esta lista. Sin embargo, todavía puede hacer el trabajo muy bien para frutas y verduras más blandas.

Precio en el momento de la publicación:$35

Detalles de producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:Esta licuadora es un favorito icónico que incluye tres velocidades y un juego de 11 piezas.Vale la pena señalar:No se recomienda para más de un par de usos por día. La licuadora Magic Bullet es altamente recomendada por una de nuestras dietistas expertas, Cynthia Sass, y por una buena razón. Esta licuadora transforma ingredientes simples en batidos, salsas, sopas y más, y se puede almacenar fácilmente en gabinetes y alacenas si tiene poco espacio.

También viene con 11 accesorios, incluidos tres tamaños de copa diferentes. También es más compacto y mucho menos voluminoso que otras opciones que dicen ser pequeñas. Si bien es excelente para preparar una variedad de recetas, algunos revisores notaron que tuvo problemas con el hielo y las frutas congeladas: necesitaban pausar el producto y agitar el frasco antes de comenzar de nuevo.

Precio al momento de la publicación: $39+Detalles del producto:

Abarrotar

Por qué nos gusta:Esta licuadora sin BPA es inalámbrica y recargable.Vale la pena señalar:No puedes usarlo mientras se carga. Con la licuadora inalámbrica EvolutionX, puede empacar su licuadora en su bolsa de gimnasia, bolsa de campamento o maleta. Esta opción inalámbrica le brinda 20 minutos de capacidades de licuado antes de que necesite recargarla, por lo que es excelente para un desayuno rápido y fácil mientras viaja.

Los batidos a menudo son criticados por ser una opción de desayuno mediocre, pero nuestros dietistas están de acuerdo en que todo se reduce a lo que contiene. "Hay tantas formas de agregar nutrición a los batidos, y es fácil obtener tantos nutrientes y calorías como lo haría con un desayuno 'típico'. Dicho esto, encuentro que muchos de mis clientes no se sienten satisfechos con batidos incluso cuando tienen las mismas calorías que una comida en la que están masticando. Esto es individual, y sugeriría experimentar con las señales de su cuerpo/hambre", dice Sass.

Si bien esta licuadora es particularmente conveniente para aquellos que quieren hacer un batido en casa, es importante tener en cuenta que no se puede usar mientras se está cargando. Y el hecho de que tarde dos horas en cargarse por completo significa que es posible que deba estar al tanto de qué tan cargada está para no quedarse sin batidos en su momento de necesidad.

Precio al momento de la publicación: $80Detalles del producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:Es una licuadora de grado profesional sin BPA con un protector silencioso extraíble que reduce el ruido.Vale la pena señalar:Esta licuadora es más silenciosa que las otras licuadoras de esta lista, pero no tan silenciosa como las opciones más caras. Esta licuadora viene con un protector silencioso que cubre la parte superior de la jarra justo antes de licuar, por lo que no tendrá que avisar a todos en su casa antes de encenderla. Muchos usuarios ya han mencionado que la licuadora es mucho más silenciosa que otras marcas, incluidas Ninja y Blendtec. Además, es aún más silencioso si coloca una toalla encima o debajo para amortiguar más el sonido. Es importante tener en cuenta que hay licuadoras más silenciosas, pero esta es una ganadora porque hace el trabajo a un precio razonable. Y desafortunadamente, las opciones más silenciosas que encontramos eran increíblemente caras.

Nos encanta que sea potente y que venga con un frasco grande, cuatro programas y un dial de velocidad variable que lo ayudará en muchas ocasiones para cocinar: batidos y más. Esta es una unidad sólida (más grande que la mayoría de las otras en esta lista), lo que significa que se adapta mejor a aquellos con el espacio de la cocina para adaptarse a su tamaño.

Precio al momento de la publicación: $180Detalles del producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:Esta licuadora no contiene BPA, es elegante y es de una marca de alta calidad.Vale la pena señalar:Algunos usuarios notaron que 500 vatios no eran suficiente potencia de mezcla. Según Sass, "incluso una simple licuadora de tamaño personal puede funcionar para una persona que solo hace un batido al día o menos y no quiere gastar mucho dinero". Hay muchas opciones excelentes en esta categoría, pero Zwilling es una marca de cuchillos alemana de confianza, por lo que sabe que puede esperar que las hojas de alta calidad vayan con sus funciones programables.

Esta licuadora incluye una taza disponible en varios tamaños y se dobla como una jarra portátil si le abres la tapa de viaje. Es uno de los diseños más elegantes de la lista, por lo que funciona tan bien en la encimera de la cocina como en la alacena. Sin embargo, debido a que su potencia está en el extremo inferior del espectro, puede ser difícil mezclar completamente los ingredientes resistentes. Si espera mezclar muchos alimentos duros, le recomendamos que opte por otro producto de esta lista.

Precio al momento de la publicación: $170+Detalles del producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:Esta es una opción de primera línea construida para durar.

Vale la pena señalar:Su tamaño es ideal para cocinas más grandes y quizás no sea tan práctico para apartamentos.Vitamix es una marca que los dietistas sugieren constantemente porque esta marca familiar estadounidense es conocida por sus productos duraderos que cumplen lo que prometen.

Esta licuadora es lo suficientemente potente como para manejar todas las recetas necesarias para mantener a una familia llena y feliz.

Los batidos, en particular, son excelentes tanto para niños como para adultos. Al preparar un batido saludable, Sass dice que hay algunas cosas a considerar. "Veo clientes que cometen errores en los batidos. Estos pueden incluir: mezclar una cantidad excesiva de azúcar agregada (como el jarabe de agave); hacer más batidos o postres en lugar de batidos (como agregar helado o jarabe de chocolate azucarado); hacer un batido con una cantidad excesiva de carbohidratos, grasas o proteínas que no está en equilibrio con las necesidades de su cuerpo (como usar más fruta o mantequilla de nueces de la que comería/bebería al mismo tiempo).

Entonces, solo porque esta licuadora puede acomodar muchos ingredientes adicionales, eso no significa que siempre deba llenarse hasta el borde. Considere cuántas porciones hace para usted o su familia y agregue ingredientes de acuerdo con el resultado deseado.

Precio al momento de la publicación: $350

Detalles de producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:Su estilo de licuado único empuja los ingredientes hacia abajo en la cuchilla en lugar de hacerlos girar alrededor del vaso.

Vale la pena señalar:No incluye vasos portátiles para beber ni accesorios.

Con 14 opciones de licuado y 700 vatios de potencia, esta es una excelente opción de rango medio para tener en su cocina cuando necesite triturar hielo, hacer puré, licuar y picar. Tiene un frasco grande que no viene con un tamper, pero el estilo de licuado único de Wave Crusher elimina la necesidad de uno. La licuadora está diseñada para empujar los ingredientes hacia abajo en la cuchilla, lo que permite una mezcla eficaz.

El precio de esta licuadora la convierte en una opción de gran valor, especialmente dado el gran tamaño de la jarra y el vataje relativamente potente. El hecho de que sea un frasco de vidrio significa que, con el tiempo, es menos probable que vea grietas y que el frasco absorba los olores de los tiempos de licuado anteriores.

Precio al momento de la publicación: $50

Detalles de producto:

Amazonas

Por qué nos gusta:El Ninja Mega Kitchen System incluye complementos versátiles como un tazón para procesador de alimentos, tazas portátiles y una cuchilla para masa.Vale la pena señalar:No puedes poner líquidos calientes en esta licuadora.

Turoff dice: "Si viaja mucho o se encuentra en reuniones todo el día, los batidos pueden ser una excelente manera de nutrirse sin necesidad de preparar un sándwich durante una reunión o en el metro". Sin embargo, si está en casa y quiere que su licuadora de batidos haga más que mezclar batidos, como moler alimentos para hacer salsas, el Mega Kitchen System de Ninja es una excelente opción.

Esta licuadora combina potencia, portabilidad y programas de licuado múltiple para llevarlo desde el desayuno hasta la cena. Ninja es uno de los favoritos entre los nutricionistas y dietistas porque es potente y se adapta a diversas necesidades de mezcla y cocina. Sin embargo, tenga en cuenta que esta no es una licuadora pequeña. Si tiene poco espacio, puede que no sea la mejor opción para usted.

Precio al momento de la publicación: $200 Detalles del producto:

El equipo de Salud habló con dietistas expertos sobre lo que hace que una licuadora de batidos sea de calidad, que incluye:

Luego investigamos las mejores licuadoras del mercado y las redujimos según el vataje, las características y la capacidad para ayudarlo a encontrar una licuadora para batidos que se adapte a su estilo de vida, familia, tamaño de cocina y objetivos de salud.

Turoff sugiere realizar su compra en función de sus necesidades. ¿Tienes espacio para un dispositivo grande? ¿Quieres tener la opción de varios tamaños de taza para hacer batidos de diferentes tamaños? ¿Planeas agregar hielo a tus batidos?

"Al igual que muchos clientes, uso una licuadora de tamaño personal que hace solo un batido a la vez. A algunas personas les gusta viajar con una licuadora que pueden llevar en el equipaje de mano. Otros prefieren una licuadora potente de primera línea. Con cuchillas de alta potencia. Con esta licuadora, puede agregar ingredientes como nueces enteras y no quedarse con sedimentos de nueces en el fondo de su batido, lo que puede no ser el caso con una licuadora menos costosa. Las licuadoras de alta potencia también son genial para las personas a las que les encanta cocinar y usarán la licuadora para preparar otros platos, como salsas, sopas y leche vegetal casera", dice Sass.

Según Sass, es mejor abordar esta pregunta con un poco de sentido común. “Creo que esto se remonta a tus objetivos. Elige una licuadora que no tenga barreras que te impidan usarla. Por ejemplo, tengo clientes que nunca hacen batidos aunque les encantan porque su licuadora es difícil de limpiar. Piensa exactamente cómo usará una licuadora, cómo debe limpiarse y cuidarse, y qué tiene más sentido con su estilo de vida".

Para algunos, el tamaño de la licuadora y las capacidades de almacenamiento del hogar pueden marcar la diferencia en su elección de compra. "Alguien que vive en un apartamento de Nueva York podría querer priorizar una licuadora más pequeña/de una sola porción y alguien con una familia que va a preparar grandes cantidades de batidos necesitaría algo más grande", dice Turoff.

Las licuadoras tienen una amplia gama de precios, y nuestros expertos están de acuerdo en que "el presupuesto es una consideración importante al elegir una licuadora", ya que pueden variar en precio desde $15 hasta más de $1,000. Sin embargo, puede obtener fácilmente una licuadora de calidad por alrededor de $ 200 o menos.

Nuestros dietistas expertos sugieren Vitamix como una marca destacada. Según Sass, "Vitamix es la parte superior de la línea para aquellos que disfrutan cocinar y quieren invertir en una licuadora que puedan usar de múltiples maneras". La icónica empresa de propiedad estadounidense es probada y verdadera y ofrece una garantía integral con cada máquina vendida. Mientras tanto, en lo que respecta a la asequibilidad, Sass agrega que "Nutribullet tiene licuadoras diarias de gran calidad con muchas opciones en tamaño, potencia y portabilidad. Incluso una Hamilton Beach simple de tamaño personal puede funcionar para una persona que solo hace un batido al día o menos y no quiere gastar mucho dinero".

Lo mejor de los batidos es que no hay una forma difícil y rápida de hacer uno. "Pueden ser apropiados para cualquier persona porque son muy personalizables", dice Sass. Agrega que "algunas personas que podrían beneficiarse más específicamente de los batidos son las personas que tienen problemas para incluir frutas y verduras en su día y quieren colarlas o enmascarar potencialmente el sabor. Esto es especialmente bueno para los comedores quisquillosos como los niños". Por supuesto, también son una opción muy práctica y cómoda para cualquier persona con problemas o trastornos de la deglución.

Isabella tiene 10 años de experiencia en investigación y redacción que incluye cómo comprar los mejores productos personales en línea. Su curiosidad por el mundo alimenta su gran interés en ayudar a las personas a reducir el ruido de las compras y simplemente tomar mejores decisiones.